夏季是播種的季節(jié)，也是開(kāi)花的時(shí)節(jié)。海南東方日月峽拍手健身廣場(chǎng)舞團(tuán)隨著季節(jié)變化，隊(duì)員們從祖國(guó)四面八方匯聚而來(lái)，也會(huì)在不同時(shí)節(jié)回到各地。

海南東方日月峽拍手健身廣場(chǎng)舞團(tuán)始建于 2016 年，最初由段“政委”、羅玉環(huán)、閆萍三人發(fā)起，在東方山海灣小區(qū)開(kāi)展日月峽拍手健身操?gòu)V場(chǎng)舞推廣活動(dòng)。其中，羅玉環(huán)自掏腰包購(gòu)置音響，段景波負(fù)責(zé)聯(lián)系協(xié)調(diào)外部事務(wù)及選址，最終確定在山海灣小區(qū)廣場(chǎng)開(kāi)展活動(dòng)，閆萍負(fù)責(zé)動(dòng)作教學(xué)，三人分工協(xié)作，逐步組建起團(tuán)隊(duì)。

2017 年 10 月，隊(duì)伍從最初的三人發(fā)展到 500 余人，成為東方市區(qū)內(nèi)頗具吸引力的群眾健身活動(dòng)，消息通過(guò)大家口口相傳，吸引了更多人參與，隊(duì)伍在穩(wěn)定中持續(xù)發(fā)展。

隨著時(shí)間推移，團(tuán)隊(duì)完成新老成員交替，原核心組織者退居幕后擔(dān)任顧問(wèn)，新的管理團(tuán)隊(duì)正式開(kāi)展工作。新團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)長(zhǎng)羅延利 72 歲，已有十年拍手健身操鍛煉經(jīng)驗(yàn)；副團(tuán)長(zhǎng)為李仿、劉大躍、聶啟山；總教練由閆萍擔(dān)任，另有十位老中青結(jié)合的教練員組成教學(xué)團(tuán)隊(duì)。大家分工明確、密切配合，制定了涵蓋規(guī)章制度、紀(jì)律要求、服裝規(guī)范等方面的管理辦法，團(tuán)隊(duì)整體面貌煥然一新。

今年，團(tuán)隊(duì)再次統(tǒng)一服裝，選用桔黃色上衣、藍(lán)色上衣搭配白色褲子，進(jìn)一步提升了團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌。

團(tuán)隊(duì)成員年齡跨度較大，從 20 多歲到 90 多歲不等，不同成員的體質(zhì)和動(dòng)作接受能力存在差異。為此，志愿者教練員會(huì)重點(diǎn)講解拍手健身操的動(dòng)作要領(lǐng)，還會(huì)在團(tuán)隊(duì)群內(nèi)分享日月峽拍手健身操?gòu)V場(chǎng)舞的教學(xué)視頻、配套歌曲及相關(guān)音頻文件，方便大家課后練習(xí)。

日月峽拍手健身廣場(chǎng)舞是一種結(jié)合循經(jīng)拍脈手法的健身活動(dòng)，通過(guò)規(guī)律鍛煉，有助于活動(dòng)身體、促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的協(xié)調(diào)，輔助提升健康水平和身體素質(zhì)，適合不同年齡段人群參與，不受場(chǎng)地等條件過(guò)多限制，深受廣大群眾喜愛(ài)。

目前，全國(guó)各地開(kāi)展日月峽拍手廣場(chǎng)舞活動(dòng)的隊(duì)伍已具有一定數(shù)量與規(guī)模，不少參與者表示通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，身體狀態(tài)得到了積極改善。

團(tuán)隊(duì)成員蘇蘭銀，現(xiàn)居海花島，此前有耳聾、耳鳴的情況，堅(jiān)持參與拍手鍛煉后，聽(tīng)力狀況有所改善。

自 2016 年建隊(duì)以來(lái)，團(tuán)隊(duì)每日參與拍手鍛煉的人數(shù)常保持在 500 余人，在全國(guó)同類(lèi)拍手健身隊(duì)伍中，規(guī)模和參與人數(shù)都相對(duì)突出。

如今，隨著季節(jié)變化，部分隊(duì)員已返回祖國(guó)各地的家鄉(xiāng)。他們帶著所學(xué)的拍手健身操動(dòng)作，以及相關(guān)教學(xué)視頻和音頻文件，回到家鄉(xiāng)后積極組織拍手健身活動(dòng)，讓這項(xiàng)鍛煉方式在全國(guó)范圍內(nèi)得到推廣。還有部分定居國(guó)外的隊(duì)員，也在當(dāng)?shù)亟M織開(kāi)展日月峽拍手健身操活動(dòng)，志愿者們?nèi)缤麄麝?duì)、播種機(jī)，讓這項(xiàng)民間健身活動(dòng)在更廣闊的范圍內(nèi)落地生根、惠及更多人。

撰文/視頻/照片：李仿（海南東方日月峽拍手舞隊(duì)長(zhǎng)）

編發(fā)：謝佳穎