處暑養(yǎng)生

七律 - 通韻

處暑時節(jié)熱漸消，

養(yǎng)生妙在止心焦。

天高云淡秋風(fēng)爽，

拂面吹來涼意悄。

早睡眠足精力旺，

少食辛辣米粥熬。

神情愉悅勿煩惱，

享受安寧自在逍。

甲辰處暑書

編輯詩評：尋覓秋日的寧靜與和諧

在四季更迭的細(xì)膩筆觸中，處暑這一節(jié)氣，以它獨(dú)有的溫婉與深邃，輕輕揭開了秋日的序幕。詩人以“處暑養(yǎng)生”為題，不僅勾勒了一幅幅自然景象的變換，更蘊(yùn)含了深刻的養(yǎng)生哲理，引人深思，激發(fā)共鳴。

開篇啟思，熱消心靜

“處暑時節(jié)熱漸消，養(yǎng)生妙在止心焦。”開篇兩句，詩人便直接點(diǎn)題，將處暑的節(jié)氣特點(diǎn)與養(yǎng)生之道巧妙結(jié)合。隨著夏日的熱情逐漸退去，人們的心境也應(yīng)隨之調(diào)整，從夏日的浮躁中抽離，尋求內(nèi)心的寧靜與平和。這不僅是對自然變化的順應(yīng)，更是對身心健康的深刻洞察。讀者在此，不禁會思考：在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們是否也能如詩人所言，適時放慢腳步，讓心靈得以休憩？

自然之美，心靈之約

“天高云淡秋風(fēng)爽，拂面吹來涼意悄。”詩人以細(xì)膩的筆觸描繪了處暑時節(jié)的自然風(fēng)光，天高云淡，秋風(fēng)送爽，帶來一絲絲不易察覺的涼意。這樣的景致，不僅是對視覺的享受，更是心靈的撫慰。它提醒我們，在忙碌之余，不妨抬頭望向那片廣闊的藍(lán)天，感受大自然的饋贈，讓心靈得到一次小小的旅行，與自然達(dá)成一份默契與和諧。

生活智慧，養(yǎng)生之道

“早睡眠足精力旺，少食辛辣米粥熬。”這兩句詩，將養(yǎng)生的具體方法娓娓道來，既實(shí)用又富含智慧。早睡早起，保證充足的睡眠，是恢復(fù)體力、提升精力的不二法門；而減少辛辣食物的攝入，改以溫潤的米粥滋養(yǎng)身體，則是順應(yīng)時節(jié)變化，調(diào)和體內(nèi)陰陽之氣的明智之舉。詩人通過這些生活細(xì)節(jié)，向我們展示了養(yǎng)生并非遙不可及的高深學(xué)問，而是融入日常、簡單易行的生活方式。

心境平和，自在逍遙

“神情愉悅勿煩惱，享受安寧自在逍。”在詩的最后，詩人將養(yǎng)生的境界提升到了精神層面。他告訴我們，真正的養(yǎng)生，不僅僅是身體上的調(diào)養(yǎng)，更是心靈的滋養(yǎng)。保持愉悅的心情，遠(yuǎn)離煩惱的侵?jǐn)_，享受那份由內(nèi)而外的安寧與自在，才是養(yǎng)生的最高境界。這不僅是對個人的要求，也是對生活態(tài)度的一種倡導(dǎo)，鼓勵我們在紛擾的世界中，找到一片屬于自己的寧靜之地。

結(jié)語

通過對這首詩的品評，我們不僅領(lǐng)略了處暑時節(jié)的自然美景，更深刻體會到了養(yǎng)生之道的精髓。它不僅僅是一種對身體的呵護(hù)，更是一種心靈的修行，一種生活哲學(xué)的體現(xiàn)。愿我們都能像詩人所描繪的那樣，在處暑時節(jié)，以及人生的每一個階段，都能保持內(nèi)心的寧靜與平和，享受那份屬于自己的安寧與自在。

賦詩：劉尚林

編發(fā)：王克力